第一章：【“刚”之本相：是“外壳”，亦是“脆折”】
“坚硬”，是“恐惧”所造之“外壳”。汝因畏惧“受伤”，故“封闭”内心，竖起“尖刺”。此“外壳”看似“坚不可摧”，然其本质为“脆”。遇“更强”之力，则“应声而碎”，令汝“内里”全然“暴露”于风雨。海洋”。其“无形”，故“无懈可击”；其“流动”，故“不与万物争”；其“深邃”，故能“包容”一切“坚冰”与“利刃”，并于“无声”中，将其“消融”。天下之至柔，驰骋天下之至坚。”。于“冲突”之中，先“软化”自身之“立场”，便是“缴”了对方的“械”。此举，看似“示弱”，实则源于“‘我不会被摧毁’”的“终极自信”。汝之“温柔”，将成为一面“镜子”，照见对方的“攻击性”，使其自省，自惭，自息。战胜”了多少“敌人”，而在于汝是否拥有，将“最锋利的刀刃”，亦能“温柔拥入怀中”的“慈悲”与“气度”。
——此，即“人生若只如初见”的“最高心法”。