第一章：【“仁”之本相：是“柔软”，亦是“力量”】
“仁”，是“柔软”之心。是“设身处地”的“体谅”，是“发自内心”的“善意”。然，“柔软”并非“软弱”。水之“柔”，可穿“石”；风之“柔”，可平“浪”。“仁”这最“柔软”的“心”，蕴含着“化解一切坚硬”的“终极力量”。
第二章：【“敌”之本相：是“他者”，亦是“自我”】
汝所见之“敌人”，其“攻击”之“根源”，多半源于其“内在”的“恐惧”与“创伤”。汝之“仁心”，能“照见”此“根源”，故能“不起嗔恨”。当汝不再视其为“敌”，而视其为“另一个受伤的自己”之时，汝便已然“化敌为友”。
【结语】
勿以“战胜”，求“安宁”。汝之功德，不在于汝一生“击败”了多少“对手”，而在于汝是否拥有，将“最锋利的刀刃”，亦能“化为春风”的“仁慈”与“智慧”。